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2022年健身教练每日一练《理论知识》7月14日

2022年健身教练每日一练《理论知识》7月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：371

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》7月14日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 肘关节的所有韧带均不附着于桡骨，有利于桡骨绕垂直轴运动（）

A对

B错

2. 不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降。（）

A对

B错

3. 站姿拉力器锤式弯举可发展肘肌、肱肌和肱二头肌的力量。

A对

B错

1. 关于锌对运动者的影响描述正确的是（）

A长时间有氧运动后血清锌升高

B锌缺乏可引起肌肉发育缓慢和体重下降

C短时间大强度的无氧训练可使血清锌水平降低

D锌对身体无毒副作用，可大量补充来提高运动成绩

2. 下列是关节辅助结构的是( )

A纤维层

B滑膜层

C关节腔

D韧带

3. 目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是（）。

A哑铃侧平举

B哑铃前平举

C哑铃仰卧飞鸟

D哑铃俯身飞鸟

1. 提高会员心肺耐力的方法有（）

A持续训练法

B间歇训练法

C交叉训练法

D循环训练法

2. 下列练习有利于增加体重的是（）

A肌肉力量练习

B肌肉耐力练习

C伸展练习

D有氧运动

3. 可以通过（）来评价健康状况

A被确诊的疾病

B运动经历

C某些疾病发生的潜在因素

D某些疾病的症状

1. 心绞痛相关症状特点及急救方法

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