题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月16日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1121

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月16日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 关节的三要素是指关节头、关节窝和关节腔

A对

B错

2. 在俯卧撑练习向上动作过程中，喙肱肌缩短（）

A对

B错

3. 单关节是能单独进行活动的关节，人体大多数的关节均属此种关节，如髋关节（）

A对

B错

1. 每克分子ATP可释放（）Kcal的能量

A3-6

B7-12

C13-15

D16-20

2. 在训练结束后自己拉伸自己的方式是（）

A静力性主动伸展

B弹震式伸展

C静力性被动伸展

DPNF伸展

3. 骨与( )相连接的部位，成为骨连接

A韧带

B肌腹部

C关节腔

D骨

1. 健身教练中回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（）进行回应

A体适能测试结果

B健康状况的调查

C行为习惯

D生活方式

2. 限制髋关节过度收展的是（）

A髂骨韧带

B耻骨韧带

C坐骨韧带

D股骨头韧带

3. 下列哪些训练方法没有利用间歇法（）

A平时骑行,在训练课安排慢跑搏击

B安排客户进行踏板上下练习时高度15cm

C慢走过渡到慢跑

D踏板练习时让客户的心率从100增至1300

1. 健身力量训练的两个基本原则有哪些？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信