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2022年健身教练每日一练《理论知识》7月16日

2022年健身教练每日一练《理论知识》7月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：161

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》7月16日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 肩胛骨属于躯干骨（）

A对

B错

2. 如果ROM下降，某些动作会出现障碍，容易受伤，甚至会影响到一个人的正常生活质量。（）

A对

B错

3. 通常不饱和脂肪酸是固态，饱和脂肪酸是液态

A对

B错

1. 下列描述肺循环正确的是( )

A带氧血液从左心室出发回到右心房

B带氧血液从左心房回到右心房

C带氧血液从右心室到右心房

D带氧血液从左心房出发回到左心房

2. 下列关于杠铃卧推的保护描述正确的是( )

A正握

B反握

C对握

D正反握

3. 在大众健身活动中，（）属于持续练习法的锻炼方式。

A一次持续散步30分钟

B用蛙泳快游一个小时

C连续爬山3个小时

D一次性做负重100kg深障

1. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（）

A平衡性

B抗组训练

C有氧运动

D准备活动

2. 成人骨中（）的比例较小

A骨胶原纤维

B粘多糖蛋白

C磷酸钙

D碳酸钙

3. 体适能测试具体的内容有（）

A心肺耐力测试

B身体成分

C平衡性测试

D姿态评估

1. 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？

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