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2022年健身教练每日一练《理论知识》7月17日

2022年健身教练每日一练《理论知识》7月17日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：903

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》7月17日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 菱形肌和前锯肌共同收缩，使肩胛骨固定。

A对

B错

2. 器械挺身为腹部肌肉抗阻训练

A对

B错

3. 侧面观察脊柱，颈曲与腰曲凸向后，胸曲和骶曲凸向前。

A对

B错

1. 不属于对锁骨描述的选项是（）

A上肢骨

B上肢带骨

C中轴骨

D四肢骨

2. 体育锻炼的心理效益是( )。

A提升活力

B改善心境状态

C降低疲劳

D缓解紧张

3. 评定有氧能力的最好生理指标是（）

A最大心输出

B乳酸阈

C最大心率

D最大摄氧量

1. 有腰部劳损的锻炼着在运动中需要注意的是（）

A无需限制活动

B需要限制进行特殊类型的活动

C不用医学检查

D建议进行医学检查

2. 髂腰肌近固定时，使大腿在髋关节处（）

A屈

B旋外

C旋内

D内收

3. 肘关节不能完成的运动是（）

A内收外展

B内旋外旋

C屈伸

D环转

1. 孕妇健身训练注意事项有哪些？

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