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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月26日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1854

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月26日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

A对

B错

2. 膝关节只有在屈膝时才能完成回旋运动（）

A对

B错

3. 防治心血管疾病的膳食指南中要求限制食盐摄入每人每天应少于10克。

A对

B错

1. 现在流行的操课瑜伽将人体（）展现的淋漓尽致

A弹性

B伸展性

C粘滞性

D协调性

2. 下列适合补铁的是（）

A黄瓜

B鸡蛋

C猪肝

D大豆

3. 社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动组织管理的出发点（）

A增强健身者身心健康

B增加自身收入

C减少师生之间冲突

D维护自身荣誉

1. 下列关于腘绳肌pnf伸展操作的描述，错误的是（）

A当腘绳肌有较明显的牵拉时让客户做静力性等长对抗

B静力性等长对抗中需大腿在髋关节处伸并持续

C静力性等长对抗时间为6秒，放松6秒

D静力性等长对抗时间为12-30秒，被动伸展时间为6秒左右

2. 脊柱侧屈可伸展（）。

A腹外斜肌

B腹横肌

C腹直肌

D腹内斜肌

3. 有腰部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（）

A无需限制活动

B需要限制进行特殊类型的活动

C不用医学检查

D建议进行医学检查

1. 半月板存在部位和功能？

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