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2022年健身教练每日一练《理论知识》8月27日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月27日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1008

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月27日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 左旋肉碱可促进长链脂肪酸在线粒体中的氧化，因而可增强减脂效果。

A对

B错

2. 训练水平良好的耐力运动员，安静时心率较快。

A对

B错

3. 体适能测试是了解个人健康状况的唯一途径

A对

B错

1. 肱三头肌的功能是（）。

A肩关节水平伸

B肩关节水平屈

C肩关节外旋

D肩关节伸

2. 使肩关节内收的肌肉是( )

A三角肌中束

B冈上肌

C胸大肌

D肱二头肌

3. 循环练习通常应包括（）个身体不同部位的练习，每个运动练习间为45－60秒钟，每个循环间歇为2－3分钟。

A1-10

B2-11

C5-12

D4-16

1. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（）

A挺胸收腹

B肩胛骨前伸

C肩胛骨上回旋

D均匀呼吸

2. 细肌丝由（）构成

A肌球蛋白

B肌动蛋白

C原肌球蛋白

D肌钙蛋白

3. 体适能测试的具体内容有（）

A心肺耐力测试

B身体成分测试

C平衡性测试

D姿态评估

1. 人体能源的三大来源？

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