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2023年健身教练每日一练《理论知识》1月20日

2023年健身教练每日一练《理论知识》1月20日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：813

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》1月20日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 食物中的纤维可作为膳食成分，不属于宏量营养素

A对

B错

2. 大多数神经是同时含有感觉、运动和植物神经纤维

A对

B错

3. 运动时动脉压要比安静时高

A对

B错

1. 下列哪些状况要求我们要加强内收肌群的柔韧性（）

A臀中肌臀小肌柔韧性差

B加大髋关节屈的功能

C客户想在跳舞中很轻松做出侧踢腿的幅度

D客户想在跳舞中很轻松做出纵跳动作

2. 伸展腓肠肌的运动是（）

A膝关节伸就可以

B膝关节屈

C膝关节伸踝关节伸

D踝关节伸就可以

3. 儿童缺乏（）时，就会影响骨和牙的生长发育，容易患佝偻病。

A维生素E

B维生素D

C维生素a

D维生素B

1. 胸锁乳突肌下固定时，两侧收缩可以使（）

A屈

B伸

C向同侧侧屈

D上提胸廓

2. 髂腰肌远固定时，具有（）功能

A使髋关节屈

B使脊柱屈

C使髋关节外旋

D使骨盆前倾

3. 深蹲训练渐进性原则有（）

A十次增至十五次

B两组增至三组

C只利用自身重量

D间歇时间逐渐变短

1. 维生素的分类及特点？

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