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2023年健身教练每日一练《理论知识》4月6日

2023年健身教练每日一练《理论知识》4月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1949

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》4月6日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在开始的5-10分钟准备活动部分可以进行有氧运动和伸展性练习来热身（）

A对

B错

2. 白肌纤维中的肌浆含量较红肌纤维少（）

A对

B错

3. 要充分伸展肱二头肌，做肩关节伸（）

A对

B错

1. 想要伸展单侧腹直肌，以下哪个动作可以做到（）

A头部应当尽量后仰

B呼气降肋

C躯干侧屈

D躯干充分后仰

2. 不属于对锁骨描述的选项是（）

A上肢骨

B上肢带骨

C中轴骨

D四肢骨

3. 心脏有4个腔，在左右之间，被房室间隔完全分开，互不相通：每侧又分为上下两腔，以下关于心脏结构的表述正确的是（）

A上面称为心房，下面称为心室

B上面称为心室，下面称为心房

C右边称为心房，左边称为心室

D左边称为心房，右边称为心室

1. 对运动强度监控方法有（）。

A体重监控

B呼吸监控

C血压监控

D心率监控

2. 颈肌包括下列（）

A咀嚼肌

B胸锁乳突肌

C颈阔肌

D斜方肌

3. 下列哪些症状需要需要医学检查后才能参加运动计划（）

A糖尿病

B癫痫病

C支气管炎

D口腔溃疡

1. 说出背部主要肌肉（至少5种）

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