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2023年健身教练每日一练《理论知识》4月18日

2023年健身教练每日一练《理论知识》4月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1222

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》4月18日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 胸部肌肉伸展是肩关节伸的动作

A对

B错

2. 四肢肌中的肌梭比躯干肌中多（）

A对

B错

3. 在关节的主要结构中有三个重要的要素，分别是关节窝，关节囊和关节腔（）

A对

B错

1. 下列那个选项不参与骨盆组成（）

A下肢带骨

B下肢带关节

C股骨头

D尾骨

2. 血液甲状腺素超标时会（）

A慢肌纤维百分比不变

B快肌纤维百分比增加

C慢肌纤维百分比增加

D慢肌纤维百分比减少

3. 想充分的了解一个人的健康状况，另外一个途径是（）

A耐力测试

B柔韧性测试

C体适能测试

D敏捷性测试

1. 抗组训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（）

A应在特殊性原则指导下选择动作

B对于初级训练者先安排固定器械训练

C应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作

D每次训练课、对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

2. 与客户交谈时，不要做下列哪些不好的行为（）

A打断谈话

B拿笔做记录

C因其他的人或事物分神

D假装知道顾客将要说些什么

3. 踝关节外侧韧带包括了（）

A三角韧带

B距腓前韧带

C距腓后韧带

D跟腓韧带

1. 肌纤维一般可分为哪两种类型及特点？

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