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2023年健身教练每日一练《理论知识》5月22日

2023年健身教练每日一练《理论知识》5月22日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1952

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》5月22日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 准备活动不重要，可做可不做（）

A对

B错

2. 一般以自身的感受来继续下一组训练，且不严格规定间歇时间就是重复训练法( )

A对

B错

3. 锻炼右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌可以做坐姿转体训练器向左旋转（）

A对

B错

1. 在做杠铃弯举动作时，对抗肌为（）

A肱三头肌

B肱二头肌

C肱肌

D旋前圆肌

2. 下列肌肉中可使脊柱屈的是（）。

A竖脊肌

B股二头肌

C胸大肌

D髂腰肌

3. 下蹲练习的向下过程中，踝关节的运动是（）

A小腿在踝关节处伸

B屈

C背屈

D跖

1. 通过伸展（）肌肉，可以改善大腿在髋关节处有明显选外的客户

A臀中肌臀小肌前部

B髂腰肌

C臀中肌臀小肌后部臀大肌

D臀大肌

2. 需要中医务监督下进行运动的人群有哪些（）

A血压值为140/90

B糖尿病

C男性体脂率为30%

D长时间伏案工作

3. 下面关于肌节描述正确的是（）

A相邻俩条M线之间的一段肌原纤维

B相邻俩天Z线之间的一段肌原纤维

C肌原纤维的一个明带和其俩段的二分之一暗带

D肌原纤维的一个暗带和其俩段的二分之一明带

1. 人体缺水的后果有哪些？

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