高位下拉的过程中，可以锻炼到背阔肌和胸大肌

卧推主要锻炼背阔肌 肱骨上1/3骨折时，近端因胸大肌、背阔肌和大圆肌的牵拉而 背阔肌位于胸背区（ ）和腰区浅层较宽大的扁肌 背阔肌位于胸背区（ ）和腰区浅层较宽大的扁肌 背阔肌与胸大肌在起止点互换时，均能作引体向上动作 你的用户希望提高爬绳的能力,以下哪项原则让你关注背阔肌胸大肌,肱头肌和前臂屈肌？（） 中国大学MOOC: 重锤下拉动作练习的主要肌肉有背阔肌、（）、小圆肌和冈上肌。 钢线下拉夹胸锻炼胸大肌时，与阻力方向相反的动作是（） 下斜俯卧撑不仅可以锻炼胸大肌上部，还可以锻炼胸大肌的下部（） 下斜俯卧撑不仅可以锻炼胸大肌上部，还可以锻炼胸大肌的下部。 背阔肌起于（ ）胸肋棘突。 背阔肌起于（ ）胸肋棘突。 平板支撑可以有效锻炼胸大肌 背阔肌（）。 背阔肌 背阔肌()。 以下说法错误的是（ ）。: 俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩。 俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩。 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩。 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩。 一名会员今天训练的目标肌肉是背阔肌，要间隔几天可以再次训练背阔肌（ ） 姿颈后下拉的重点锻炼部位是有三角肌前束，斜方肌，上背肌，上臂肌（） 根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增大背阔肌的肌肉体积（）