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运动过程中,小腿腓肠肌痉挛时的自我处理方法是
单选题
运动过程中,小腿腓肠肌痉挛时的自我处理方法是
A. 膝关节伸直,踝关节背屈拉伸
B. 膝关节屈曲,关节背屈拉伸
C. 膝关节屈曲,踝关节跖屈拉伸
D. 膝关节伸直,踝关节跖屈拉伸
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单选题
运动过程中,小腿腓肠肌痉挛时的自我处理方法是
A.膝关节伸直,踝关节背屈拉伸 B.膝关节屈曲,关节背屈拉伸 C.膝关节屈曲,踝关节跖屈拉伸 D.膝关节伸直,踝关节跖屈拉伸
答案
单选题
在运动中发生小腿腓肠肌痉挛,此时所采用的缓解方法为( )。
A.膝关节伸直.脚背伸牵拉 B.膝关节伸直.脚趾屈牵拉 C.膝关节屈,脚背伸牵拉 D.膝关节屈.脚趾屈牵拉
答案
单选题
腓肠肌痉挛时的处理方法是()。
A.将膝关节伸直,持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解 B.将膝关节伸直,持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解 C.将膝关节屈曲,持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解 D.将膝关节屈曲,持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解
答案
单选题
小腿腓肠肌是人体最容易发生肌肉痉挛的部位,当小腿腓肠肌发生肌肉痉挛时,常采用的措施为( )
A.冷敷 B.热敷 C.向相反方向牵拉 D.制动
答案
单选题
运动过程中最容易发生肌肉痉挛的肌肉是(),最容易发生肌肉痉挛的运动是()。
A.股二头肌;田径 B.小腿腓肠肌;游泳 C.股四头肌;篮球 D.小腿腓肠肌;足球
答案
主观题
以下哪项为腓肠肌痉挛处理方法?( )
答案
单选题
学生在运动中出现小腿痉挛时,恰当的处理方式是( )
A.用力使踝关节伸 B.用力使踝关节屈 C.用绷带加压包扎 D.喷射医用气雾剂
答案
主观题
小腿肌肉痉挛的现场处理方法?
答案
单选题
在体育课运动活动时,学生突然出现小腿痉挛,恰当的处理方式是()。
A.用绷带加压包扎 B.用力使踝关节背伸 C.喷射医用气雾剂 D.用力使踝关节屈曲
答案
单选题
肌肉痉挛是肌肉发生不自主的强直性收缩,俗称抽筋。运动过程中最容易发生肌肉痉挛的肌肉是(),最容易发生肌肉痉挛的运动是()。
A.股二头肌;田径 B.小腿腓肠肌;游泳 C.股四头肌;篮球 D.小腿腓肠肌;足球
答案
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在进行腓肠肌训练的过程中,肌肉做向心收缩时,踝关节的运动是( )
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RPE方法依靠运动实践者在运动过程中,通过主观感觉判断运动强度。
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