后压腿练习可以发展股后肌群的伸展性
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后压腿练习可以发展股后肌群的伸展性
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发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( )
A.跪撑后倒 B.后踢腿 C.悬垂举腿 D.勾脚正压腿
答案
发展股后肌群的伸展性，可采取的辅助练习是()
答案
发展股后肌群伸展性，最好采用（）
A.跪撑后倒 B.后踢腿 C.勾脚正压腿 D.悬垂举腿
答案
发展股后肌群伸展性，最好采用（）的方法。
A.跪撑后倒 B.负重深蹲 C.勾脚正压腿 D.悬垂举腿
答案
在短跑项目中,股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”,应采取跑前压腿的方法来预防
答案
在短跑项目中，股后肌群易拉伤是因为出现了“伸展性被动不足”，应采取跑前压腿的方法来预防（）
A.正确 B.错误
答案
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答案
发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）
A.正踢腿 B.正压腿 C.肋木举腿 D.跪撑后倒 E.引体上升
答案
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答案
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力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则（）
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股后肌群的共同起点是（ ）
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