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肌肉耐力和肌肉力量高度相关,肌肉力量愈大,则肌肉耐力愈好()
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肌肉耐力和肌肉力量高度相关,肌肉力量愈大,则肌肉耐力愈好()
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肌肉耐力和肌肉力量高度相关,肌肉力量愈大,则肌肉耐力愈好()
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力量与肌肉耐力紧密相关,增长力量是增长肌肉耐力的有效方法
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力量与肌肉耐力紧密相关,增长力量是增长肌肉耐力的有效方法()
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肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力
答案
单选题
肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力()
A.正确 B.错误
答案
多选题
肌肉力量和肌肉耐力的影响因素主要有()
A.肌纤维的横断面积、肌纤维类型和运动单位 B.神经系统的机能状态 C.肌肉收缩时动员的肌纤维数量、肌纤维收缩时的初长度 D.体重、年龄与性别
答案
单选题
与健康有关的体能包括:心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体等()
A.成分 B.结构 C.形态
答案
单选题
肌肉力量和耐力锻炼的强度,推荐
A.每周2~3日,每次15~20分钟 B.每周1~2日,每次20~30分钟 C.每周3~4日,每次15~20分钟 D.每周2~3日,每次30~40分钟 E.每周3~4日,每次30~40分钟
答案
单选题
肌肉力量和耐力锻炼的强度,推荐( )
A.每周 3~4 天,每次 15~20 分钟 B.每周 1~2 天,每次 20~30 分钟 C.每周 2~3 天,每次 15~20 分钟 D.每周 3~4 天,每次 30~40 分钟 E.每周 2~3 天,每次 30~40 分钟
答案
单选题
肌肉力量和耐力锻炼的强度,推荐
A.每周2~3天,每次15~20分钟 B.每周1~2天,每次20~30分钟 C.每周3~4天,每次15~20分钟 D.每周2~3天,每次30~40分钟 E.每周3~4天,每次30~40分钟
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肌肉力量是通过动力性练习提局的,肌肉耐力是通过静力性练习提高的()
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肌肉耐力
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