肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的

力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法 力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法（） 与健康有关的身体素质包括柔初性、肌肉力量、肌肉耐力和( ) 力量耐力是指肌肉长时间 对于老年人（≥65岁）来说，除了要进行肌肉力量和肌肉耐力的练习，还可以通过练习（）使身体获益，这是由于随着年龄的增长，此项肌肉适能下降得最快，而（）不足又会增加意外跌倒的风险 软组织轻度扭伤患者何时开始局部有关肌肉静力性收缩练习（） 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力（） 肌适能主要包括肌肉力量和肌肉耐力 握力是反映前臂及手部肌肉的力量，测试其肌肉静力的( ) 静力练习时肌肉的肌用力形式是（C）。 肌肉力量和肌肉耐力的影响因素主要有（） （有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（） 由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法。 实践证明，在静力性拉伸练习初期，在酸、胀、痛位置停留，每块肌肉反复练习为宜（） 由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低，因此为首的柔韧性练习方法（） 肌肉等长练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力（） 长期进行耐力性训练，肌肉产生的变化是 在做静力性力量练习时，要注意关节所处的角度，提踵时，踝关节适应的角度是（） 与健康有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体等（） 软组织轻度扭伤患者于何时开始局部有关肌肉静力性收缩练习为好