膳食纤维不能提供能量，也不构成机体组织，更要影响矿物质吸收，所以对人体而言，弊多于利（）

青少年要适当吃些粗粮，补充膳食纤维、维生素、矿物质等。 母乳中易受膳食摄入量影响的矿物质是 下列物质属于人体必需营养素的是（ ）。: 水 矿物质 维生素 膳食纤维 蛋白质 主要提供纤维素、矿物质和维生素C的是 机体矿物质的生理功能是（）。 不构成人体组织，也不提供能量，但却维持机体正常生命活动的营养素是（）。 膳食纤维在推荐摄入量的前提下对维生素和矿物质吸收 蔬菜中，（）是胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸、矿物质、膳食纤维的良好来源 痛风患者膳食应限制的矿物质为（）。 食用菌藻类是人类膳食所需矿物质的很好来源，其中含量最高的矿物质是（） 蔬菜中的“三宝”是指丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。（ ） 哪类食物是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源？（谷类、肉类、蔬菜水果） 不能为机体提供能量的物质是 孕期膳食中可能缺乏的矿物质主要是（） 孕期膳食中可能缺乏的矿物质主要包括（）。 矿物质是构成人体（）的主要物质。 参与骨骼构成的矿物质是（） 哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质？（薯类、肉类、蔬菜、水果） 蔬菜可供给人体维生素、矿物质、膳食纤维素等，因此我们需要每天摄取蔬菜。 矿物质的功能是维持和调整机体。（）