（）可以为机体提供丰富的维生素.矿物质.膳食纤维和植物化学物质。

人体所需的七大营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维和（） 黑木耳营养丰富，含有多种维生素和矿物质。其矿物质中以（）的含量最为丰富。 膳食纤维在推荐摄入量的前提下对维生素和矿物质吸收 蔬菜可供给人体维生素、矿物质、膳食纤维素等，因此我们需要每天摄取蔬菜。 家畜肉的营养成有水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、膳食纤维素、维生素等（） 哪类食物是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源？（谷类、肉类、蔬菜水果） 七大营养素分别为糖、蛋白质、脂肪、水、膳食纤维、维生素、矿物质 富含纤维素、矿物质及B族维生素的哪种粉（） （）主要提供的营养素是维生素和矿物质。 蔬菜、水果含有下列较丰富的维生素和矿物质，除了 膳食中矿物质和脂溶性维生素的主要来源是（）。 膳食中矿物质和脂溶性维生素的主要来源是（） 膳食中矿物质和脂溶性维生素的主要来源是（） 健康减肥=合理的膳食营养＋适度运动＋补充维生素和矿物质（） 说出在食物中哪类含维生素和矿物质较丰富？水果，菌类，并各举出三种富含矿物质和维生素食物？ 新鲜蔬菜不仅含有丰富的维生素C.和矿物质，还有较多的纤维素，对（）有重要作用 维生素、矿物质复合剂可以替代蔬菜水果（） 动物内脏中是含各种维生素和矿物质最丰富的器官（） 动物内脏中，（）是含各种维生素和矿物质最丰富的器官 在我们居民的膳食中，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，对维持体内的酸碱平衡起重要作用的是哪类食物（）