练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。

调车长在调车作业前，必须亲自并督促充分做好准备，认真进行检查（） 为什么要在训练前后做好准备活动和整理活动? 为避免运动损伤，应如何做好准备活动？ 为避免运动损伤，应如何做好准备活动？ 调车长在调车作业前，可督促组内人员充分做好准备,认真进行检查（） 科学锻炼要遵循下列原则：（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生。 科学锻炼要遵循下列原则（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生 主动点燃泄漏火炬，必须充分做好准备工作。主要措施不包括（）。 调车长在调车作业前，必须亲自并督促组内人员充分做好准备，认真按标准作业（） ( ) 调车区长在调车作业前，必须亲自并督促组内人员充分做好准备，认真进行检查。 做好准备活动，调整好()，就能有效地缩短()的时间。 大厨餐厅接待团体用餐时应充分做好准备工作，在客人预订到达前（）分钟上好冷盆 散打运动员的训练首先要注意做好准备活动。（） 调车长在，必须亲自并督促组内人员充分做好准备，认真进行检查（） 调车指挥人在调车作业前，必须督促参加作业人员充分做好准备，认真进行检查。在作业中应做到（） 大修封锁施工，必须充分做好施工前的各项准备（） 准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。 准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。 调车作业由调车长（ ）。在调车作业前，应亲自并督促组内人员充分做好准备，按分工认真进行检查。 调车长在调车作业前，必须亲自并督促组内人员充分做好准备，认真进行检查。在作业中应做到（ ）。