滑雪前没有做好准备活动易损伤什么组织？

散打运动员的训练首先要注意做好准备活动。（） 准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。 准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。 科学锻炼要遵循下列原则：（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生。 科学锻炼要遵循下列原则（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生 滑冰前先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 高山滑雪运动前的准备活动根据项目特点可分为（） 练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩 高级竞速滑雪的准备活动应准备多长时间？ 高级竞速滑雪的准备活动应准备多长时间？（） 保育员要让婴幼儿在运动前做好准备活动，剧烈运动后不宜马上喝大量开水，以免增加淋巴系统的负担。（） 运动前做好充分的准备活动，其目的是通过各种练习 练习擒拿动作前，不需要做好各关节的准备活动。（） 高山滑雪中距离比赛项目的准备活动是？ 单板滑雪的准备活动中的柔韧练习有几个部位？ 预防运动中腹痛应该做到,运动前避免饮食或饮水过多,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏,夏季运动要适当补充盐分 为什么体育锻炼前要做准备活动呢？