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换一换
每天的运动量、增加热能的消耗是一种有效的减肥方法（）
A.保持 B.加大 C.减少 D.平均化
答案
运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄取（）
答案
消耗热能最好的方法增加体力活动或运动，而减肥最好的办法是服用减肥药（）
答案
每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥。
A.对 B.错
答案
每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥。
答案
每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥（）
A.正确 B.错误
答案
大运动量()
中运动量()
小运动量()
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是( )
A.强度 B.时间 C.锻炼方法 D.环境因素
答案
运动量大对健身更有效。
答案
婴儿游泳，运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿（）
A.正确 B.错误
答案
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仰浮姿势的优点是：动作慢、运动量小，体温消耗少（）
运动量的控制的监测方法有
什么是运动量？
Ⅲ级运动量是( )
运动量越大,消耗的物质越多,超量恢复越出现的时间
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检查和评定运动量较为客观的方法是（）
肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（）为主。
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正常人运动时随运动量增加，血压的反应是
大运动量（）
小运动量（）
中运动量（）
观察运动量是否合适的方法有哪些？
简述分析和测定儿童运动量的方法。
运动可以增加脂肪的消耗,有助于减肥,下面 运动减肥效果较好
中运动量是指（）
合适的运动量是？
有氧运动的运动量是指（）
5-17岁儿童和青少年每天达到的运动量为（）
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