Ⅲ级运动量是( )
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Ⅲ级运动量是( )
答案
大运动量()
中运动量()
小运动量()
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是( )
A.强度 B.时间 C.锻炼方法 D.环境因素
答案
什么是运动量？
答案
小运动量（）
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
中运动量（）
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
大运动量（）
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
有氧运动的运动量是指（）
A.运动的时间 B.运动的频率 C.运动过程中所做的功或消耗的能量 D.跑步的距离与时间 E.代谢当量（METs）
答案
中运动量是指（）
A.相当于最高心率的80%以上 B.相当于最高心率的70% C.相当于最高心率的60% D.相当于最高心率的50% E.相当于最高心率的40%
答案
合适的运动量是？
答案
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如何控制运动量？
运动量适宜的标志是
每周运动量阈值为（）。
每周运动量阈值为（）
运动量的基本要素是
在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是
在有氧运动中，运动量作为对合理运动的判断的指标，其中提示运动量过大的描述不确切的是
关于运动量的说法正确的是（）
决定运动量的因素有（）、（）、（）
运动处方中决定运动量最主要的因素是（）。
下面哪种运动后情况表明运动量是合适的？（ ）
大运动量运动后，饮食上应避免（）。
临床多采用亚极限运动量心电图运动负荷试验,所谓亚极限运动量是指心率达到最大心率负荷量的（）
下列提示运动量过大的是（）
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