单选题

将焦虑、愤怒、悲伤等消极情绪通过倾诉、移情等正当途径发泄出去,属于()

A. 释放
B. 转移
C. 放松
D. 宣泄

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8.紧张、焦虑、恐惧等消极情绪的出现,对身心健康是有害无益的,应该尽量压抑这类情绪。( ) 驾驶员克服和控制急躁、愤怒等消极情绪,有助于减少行车中道路交通事故。 青少年的情绪体验以消极情绪体验为主,消极情绪体验增加。 管理自己的情绪,是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我()、自我协调 从情绪的()分,可以将情绪分成积极情绪和消极情绪 积极情绪与消极情绪的划分是绝对的,我们要克服消极情绪。( ) 消极情绪就是坏情绪() 从情绪的()来分,可以将情绪分成积极情绪和消极情绪。 消极情绪就是会带来消极后果的情绪。 向老师、家长或最信得过的朋友倾诉,一吐为快,把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪,一股脑倒出来,会使你感到心理上轻松起来,这属于情绪宣泄中的()。 消极的心境包括抑郁、疲劳、惊慌、愤怒、精力和紧张等情绪 情绪调节就是消除消极情绪。() 消极情绪不利于身心健康,因此要消除一切消极情绪。(  ) 患者的闷闷不乐、忧愁、压抑、悲观、失望、自怜、绝望等消极情绪,属于() 控制情绪就是要让我们不再出现消极情绪,杜绝消极情绪对我们的影响() 愤怒是个人的欲求和意图遭到妨害、被人阻止时产生的一种消极情绪体验() 失眠与消极情绪无关 情绪可以分为积极情绪和消极情绪。 情绪有积极情绪和消极情绪之分。 情绪调节就是消除消极情绪。(2.0分)
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