弯举动作中，（　　）

完成两臂侧平举动作的肌肉是（） 完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（ ） 完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（） 花样滑冰冰上舞蹈托举动作不能过哪（） 挺举动作时,上肢肌群是在条件下,爆发性收缩完成动作 前臂弯举动作时，肩关节周围的肌肉这是固定肌。 单选：完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（） 前伸后弯动作要领包括（? ? ）。 托举动作是指一名舞者在舞伴的协助或支持下双脚同时离地的动作。( ) 托举动作是指一名舞者在舞伴的协助或支持下双脚同时离地的动作（） 在做广播操的两手侧平举动作中，使上臂在肩关节外展的骨骼肌是 坐姿腿弯举训练动作中，伸膝时股四头肌所产生的是（） 训练课中给会员安排了俯卧腿弯举，这个动作练不到的肌肉是（ ） 作前伸后弯动作时，身体要与地面平行（） 做前伸后弯动作时，要避免的错误是（ ）。 教练以手扶肩胛骨的方式辅助会员完成手臂上举动作，其主要目的是（） 教练以手扶肩胛骨的方式辅助会员完成手臂上举动作，其主要目的在于（） 杠铃二头弯举是发展肩关节力量的必备动作（） 做深弯动作时，背部和臀部之间的____曲线会非常迷人。 哑铃腕弯举是加强小臂屈肌的最佳动作之一（）