相关试题
换一换
ACEIFT模型的基础是？（）
A.改善健康 B.功能性体适能 C.建立默契 D.心肺适能
答案
ACEIFT模型中有氧基础训练的要点是什么？（）
A.通过增加训练1区的运动时间，为客户创造正面积极的体验并实现初期成功 B.逐渐增加2区训练强度至临界低于VT2 C.为提高长距离赛事的运动表现，将构建稳固的耐力基础纳入分期训练方案中 D.将训练目标从提高健康过渡至提高体适能水平
答案
根据ACEIFT模型，心肺训练的第四阶段是什么？（）
A.无氧爆发力训练 B.无氧耐力训练 C.有氧效率训练 D.有氧基础训练
答案
在ACEIFT模型的无氧力量训练阶段的客户通常有与__相关的目标（）
A.在较长的耐力项目中采取短时间高强度的运动项目 B.短时间、高强度、需要爆发力但耐力少的运动项目 C.需要极大耐力的长时间、中等强度的运动项目 D.几乎恒定速度和强度的长时间运动项目
答案
以下所有均为ACEIFT阶段，除了？（）
A.稳定性和灵活性训练 B.运动表现 C.功能性训练 D.负重训练
答案
在ACEIFT模型下进行功能性动作与抗阻训练，客户处于哪个训练期时需要引入肌力和肌耐力评估？（）
A.1期 B.2期 C.3期 D.4期
答案
力量训练、健美运动与肌耐力训练都属于ACEIFT模型中功能性动作训练与抗阻训练的哪一期？（）
A.1期：稳定性与灵活性训练 B.2期：动作训练 C.3期：负荷训练 D.4期：运动表现训练
答案
城市基础模型是一种成本推动的模型。
A.对 B.错
答案
城市基础模型是一种成本推动的模型（）
答案
除哪项以外，其他选项均为ACEIFT心肺训练阶段？（）
A.无氧爆发力训练 B.有氧频率训练 C.无氧耐力训练 D.有氧效率训练
答案
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