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为达到较好的伸展效果,最佳的时间是( )
单选题
为达到较好的伸展效果,最佳的时间是( )
A. 3-5秒
B. 5-10秒
C. 10-30秒
D. 40-60秒
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为达到较好的伸展效果,最佳的时间是( )
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