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背越式跳高是用靠近横杆的腿起跳的

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背越式跳高起跳时,身体由倾斜转为垂直,可以使()。 背越式跳高,在上体越过横杆时,做“仰头”动作能使背弓做得更充分() 背越式跳高助跑最后一步起跳角与横竿大约成()度角 背越式跳高大多采用()步助跑,助跑方向与横杆夹角在30°左右。 请认真阅读下述材料,并按要求作答。 跨越式跳高是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑,用离杆远的一腿起跳。腾空后,摆动腿先越过横杆后内旋下压,两臂稍后摆,使臀部迅速移过横杆,同时上体前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿高抬外旋,完成过杆动作。过杆后身体侧对横杆,用摆动腿先着地。 请根据上述材料完成下列任务: (1)简要说明“跨越式跳高”的教学重点、难点。 (2)如指导水平三的学生练习跨越式跳高,试拟定教学目标。 (3)依据拟定的教学目标,设计技术教学环节。(20分) 简述背越式跳高的要点。 背越式跳高采用( )方式助跑。 背越式跳高步点丈量方法是( )。 背越式跳高身体过杆后,以( )先触跳高垫。 背越式跳高的助跑主要采用() 背越式跳高的助跑是采用()方式助跑。 背越式跳高身体在杆上成()姿势 背越式跳高技术的关键环节是( )。 背越式跳高身体过杆后,以()先接触海绵包。 背越式跳高身体过杆后,以()先接触海绵包。 关于背越式跳高的动作要领,下列说法不正确的是()。 材料全屏请认真阅读下文,并按要求作答。动作方法:跨越式跳高是由助跑、起跳、过杆、落地四个紧密联系的动作环节组成。侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30~60度,一般跑6~8步;左脚起跳的在右侧助跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑逐渐加速,在距横杆垂直线三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳以脚跟先着地、快速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿屈膝,大腿靠近胸部,摆至横杆上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿迅速向上摆起、高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝缓冲。根据以上材料完成下列任务:16【简答题】简要说明本课的教学重点、难点。 背越式跳高的8步丈量法,为了便于记忆,可叫做() 背越式跳高的8步丈量法,为了便于记忆,可叫做() 世界上最先采用背越式跳高的是哪位美国运动员?()
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