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增肌或者减脂的热能缺口最好控制在()
单选题
增肌或者减脂的热能缺口最好控制在()
A. 400-800kcal
B. 600-1000kcal
C. 100-200kcal
D. 700-1200kcal
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增肌或者减脂的热能缺口最好控制在()
A.400-800kcal B.600-1000kcal C.100-200kcal D.700-1200kcal
答案
主观题
关于增肌减脂运动健身中,安排有氧训练时正确的做法是:
答案
主观题
针对体重超重但并不肥胖阶段的人群增肌减脂,较为合理的方法是:
答案
单选题
减脂最好的健身方法是()
A.100米冲刺跑 B.30分钟慢跑 C.立定跳远 D.举重
答案
单选题
增肌人群饮食糖、蛋、脂的比例为()
A.5:3:2 B.5:2:3 C.6:2:2 D.4:2:4
答案
单选题
润滑脂按使用性能可分为减摩润滑脂、增摩润滑脂、密封润滑脂和()4类。
A.通用润滑脂 B.高温润滑脂 C.专用润滑脂 D.防护润滑脂
答案
判断题
增肌人群糖、蛋、脂的比例为5:3:2。
答案
判断题
以增肌为目的的运动,那么应该以有氧训练为主;相反以瘦身减脂为目的的运动,那么应该以无氧训练为主。
答案
判断题
脂肪是储存能量的主要物质,减脂时最好不要摄入脂肪。
答案
主观题
中国大学MOOC: 适当饮水也是减脂的关键,在控制饮食减脂过程中,以下说法正确的是
答案
热门试题
中国大学MOOC: 立定跳远要达标,对体重过大或身体过于纤弱的同学应积极减体重或者加强营养、增肌。
脂老虎健康减脂技术是世界领先的健康减脂技术
脂老虎健康减脂技术是世界领先的健康减脂技术()
中国大学MOOC: 由于有氧运动可以直接消耗脂肪,所以减脂最好选择有氧运动
减脂人群应该严格控制高糖饮料、油条、炒饭、红薯
在运动过程中,可以利用不用的器械,不同的重量,不同的运动数量以及训练组数做增肌,减脂,塑形等不同目的的训练。
次高速减脂最快,所以减脂的时候应该首先用高速
次高速减脂最快,所以减脂的时候应该首先用高速()
大豆蛋白属于优质蛋白,是增肌人群最好的蛋白质来源
减脂就是减肥
减脂期间出现任何非常规的症状应当先继续减脂然后询问体脂管理师
减脂期间出现任何非常规的症状应当先继续减脂然后询问体脂管理师()
以下哪几项属于脂老虎健康减脂技术()
健康减脂技术可以通过减脂在一定程度上改善糖尿病。
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健康减脂必须满足()
增1(或自增)、减1(或自减)运算都是双目运算符
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尿酸高不影响减脂。
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