以增肌为目的的运动，那么应该以有氧训练为主；相反以瘦身减脂为目的的运动，那么应该以无氧训练为主。

减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练（） 有氧运动训练目标是 属于有氧运动训练的包括（） 以下哪种运动属于有氧训练（） 属于有氧运动训练的包括（） 教练为客户制定运动方案以减轻其下背痛时,着重进行肌力训练很重要，而不是要重点训练肌耐力（） 进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。 高血压患者运动类型以有氧运动为主，但不包括 （）。 属于有氧运动训练的项目包括 有氧训练的基本运动形式是 根据ACE综合体能训练模式，哪个阶段的主要训练重点是增加心肺运动的时间，同时引入间歇性训练，以提高有氧运动的效率、体能和健康？（） 有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目 以有氧氧化供能为主的运动方式为 哮喘的有氧运动训练，错误的是（） 哮喘的有氧运动训练，错误的是 有氧训练整理运动常用时间为 不属于有氧运动训练的是（） 不属于有氧运动训练的是 有氧训练运动处方的内容不包括 下列属于有氧运动训练的项目包括