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你的客户在跑步机上感到头昏并晕倒了,她的头撞到地面。她现在没有意识并且没有任何反应,你应该怎么做?()
单选题
你的客户在跑步机上感到头昏并晕倒了,她的头撞到地面。她现在没有意识并且没有任何反应,你应该怎么做?()
A. 打电话给 911
B. 轻轻得把她从围观者中抬出来并且找一个东西垫在她的头下方
C. 你陪在她身边并且找一个人去打 911
D. 进行心脏复苏术
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你的客户在跑步机上感到头昏并晕倒了,她的头撞到地面。她现在没有意识并且没有任何反应,你应该怎么做?()
A.打电话给 911 B.轻轻得把她从围观者中抬出来并且找一个东西垫在她的头下方 C.你陪在她身边并且找一个人去打 911 D.进行心脏复苏术
答案
单选题
您注意到客户或课堂参与者正在跑步机上跑步。你可以听到她在跑步机上每一步的声音。你怀疑她的哪些肌肉比较弱?()
A.髋屈肌 B.膝屈肌 C.足背底肌 D.跖屈肌
答案
单选题
Becky处在有氧基础期,她正在跑步机上带坡度行走。她现在一次能说出两次字。现在的训练强度高于以下哪项?()
A.乳酸阈 B.第一通气阈 C.RPE9级 D.第二通气
答案
单选题
你的客户在跑步机上以4.0英里/小时的速度行走,坡度为5%,十五分钟后,你问她有关她的感受,你的客户只能轻松地用3-4个字回答你,她可能在哪个训练区?()
A.训练区1 B.训练区2 C.训练区3 D.在1区和2区之间A
答案
单选题
Becky正处于她训练计划的有氧基础训练阶段。她在跑步机上以倾坡行走。当她回答你的时候,她再两次呼吸之间一次只能说两个字。如果Becky用谈话测试进行锻炼,那么她锻炼强度高于下列哪个水平?()
A.乳酸阈 B.第一通气阈 C.自感用力度9分 D.第二通气阈
答案
单选题
Becky正处于她训练计划的有氧基础训练阶段。她在跑步机上以倾坡行走。当她回答你的时候,她在两次呼吸之间一次只能说两个字。如果Becky用谈话测试进行锻炼,那么她锻炼强度高于下列哪个水平?()
A.乳酸阈 B.第一通气阈 C.自感用力度9分 D.第二通气阈
答案
单选题
你的客户Kim刚刚完成了一分钟的平板支撑。当她开始站立时,她感到头晕目眩和恶心。在这种情况下,培训师应该让Kim()
A.保持站立姿势,以鼓励血液流动 B.避免喝水,以免呕吐 C.坐下或躺下 D.进行不太激烈的运动
答案
单选题
女性,69岁。最近感到头晕,测量血压140/95mmHg,请问:她的血压属于
A.正常血压范围 B.临界高血压 C.1级高血压 D.2级高血压 E.3级高血压
答案
单选题
你的客户告诉你,她真的很喜欢保持积极运动,并期待着来健身房,因为她真的很喜欢。你的客户最有可能具有哪种激励?()
A.外在的 B.社交的 C.内在的 D.成就
答案
单选题
跑步机:锻炼()
A.运动:读书 B.扫地:洗衣服 C.台灯:照明 D.健身:跑步
答案
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跑步机开始前的准备姿势是()
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你正在对32岁的新客户Jan进行初步健康评估。在测量她的血压后,你记录她的血压为146/92。简代表什么血压分类?()
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