Becky处在有氧基础期,她正在跑步机上带坡度行走。她现在一次能说出两次字。现在的训练强度高于以下哪项？（）
A. 乳酸阈
B. 第一通气阈
C. RPE9级
D. 第二通气
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Becky处在有氧基础期,她正在跑步机上带坡度行走。她现在一次能说出两次字。现在的训练强度高于以下哪项？（）
A.乳酸阈 B.第一通气阈 C.RPE9级 D.第二通气
答案
Becky正处于她训练计划的有氧基础训练阶段。她在跑步机上以倾坡行走。当她回答你的时候，她在两次呼吸之间一次只能说两个字。如果Becky用谈话测试进行锻炼，那么她锻炼强度高于下列哪个水平？（）
A.乳酸阈 B.第一通气阈 C.自感用力度9分 D.第二通气阈
答案
Becky正处于她训练计划的有氧基础训练阶段。她在跑步机上以倾坡行走。当她回答你的时候，她再两次呼吸之间一次只能说两个字。如果Becky用谈话测试进行锻炼，那么她锻炼强度高于下列哪个水平？（）
A.乳酸阈 B.第一通气阈 C.自感用力度9分 D.第二通气阈
答案
您注意到客户或课堂参与者正在跑步机上跑步。你可以听到她在跑步机上每一步的声音。你怀疑她的哪些肌肉比较弱？（）
A.髋屈肌 B.膝屈肌 C.足背底肌 D.跖屈肌
答案
你的客户在跑步机上感到头昏并晕倒了，她的头撞到地面。她现在没有意识并且没有任何反应，你应该怎么做？（）
A.打电话给 911 B.轻轻得把她从围观者中抬出来并且找一个东西垫在她的头下方 C.你陪在她身边并且找一个人去打 911 D.进行心脏复苏术
答案
你的客户在跑步机上以4.0英里/小时的速度行走,坡度为5%，十五分钟后,你问她有关她的感受,你的客户只能轻松地用3-4个字回答你,她可能在哪个训练区？（）
A.训练区1 B.训练区2 C.训练区3 D.在1区和2区之间A
答案
跑步机：锻炼（）
A.运动：读书 B.扫地：洗衣服 C.台灯：照明 D.健身：跑步
答案
ACEIFT模型中有氧基础训练的要点是什么？（）
A.通过增加训练1区的运动时间，为客户创造正面积极的体验并实现初期成功 B.逐渐增加2区训练强度至临界低于VT2 C.为提高长距离赛事的运动表现，将构建稳固的耐力基础纳入分期训练方案中 D.将训练目标从提高健康过渡至提高体适能水平
答案
老张在跑步机上跑了8公里，..则老张全程的平均速度为（）千米/小时
A.9.00 B.8.89 C.8.50 D.8
答案
有氧运动训练的哪个阶段的重点是维持稳态和建立有氧基础（）
A.第2阶段 B.第3阶段 C.第4阶段 D.第1阶段
答案
热门试题
跑步机使用时需注意（）。
发明跑步机的初衷是什么（）
跑步机开始的准备姿势是（ ）
跑步机开始前的准备姿势是（）
跑步机是居于（ ）逆向而发明的。
跑步机的发明运用的原理是（）
跑步机开始前的准备姿势是（ ）
室外跑步下肢技术要点和跑步机相同，落地时由（ ）先着地
在心肺训练的有氧基础训练阶段，不建议对客户进行评估（）
跑步属于有氧运动。（）
“跑步机”是利用了40个发明原理中的（ ）。
最原始的跑步机是用来做什么的（）
室外跑步下肢技术要点和跑步机相同,落地时由（）先着地,再过渡到前脚掌
朋友家里新买了一台跑步机，通上电源后想要跑步时正确开始姿势是什么（ ）
为了帮助你的顾客,Emily实现她的减肥目标,你应该致励她开始实施包括有氧运动和力量训练的训练计划（）
在电动跑步机上45分钟的锻炼，改为到附近公园慢跑，可以减少将近（）的二氧化碳排放量。
朋友家里新买了一台跑步机，通上电源后想要跑步时正确的开始姿势是什么（）。
朋友家里新买了一台跑步机，通上电源后想要跑步时正确的开始姿势是什么（）
在跑步机的使用中开始前的准备姿势正确的是（ )
她总是喜欢________她的美丽。填入划横线处最恰当的一项是（）
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