基本训练周的训练中负荷量

赛前训练周的训练为了加深负荷对机体的刺激，恢复成小负荷的课次应比基本训练周有所减少 健美训练中,重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM 来表示,“7RM”描述的是() 健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，7RM描述的是（） 周运动负荷增大，是基本训练周负荷变化的主要特点（） 赛前训练周的负荷基本特点是()。 负荷量过大容易引起兴奋型过度训练。() 负荷量过大容易引起兴奋型过度训练（） 运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷量与强度这样两个方面。() 中国田径队优秀运动员在准备亚运会、奥运会的训练实践中，每个项目教练团队都制定详细的长期年度训练计划，尤其注重周、课训练计划的制定，考虑周、课训练内容的选择，以及周、课训练负荷的量度等级的确定。关于训练课负荷量度大小等级的确定，下列说法不正确的是（ ）。 试述以提高肌肉内协调的方法发展相对力量训练的负荷量度 根据训练任务及内容的不同，可将周的训练分为基本训练周、赛前训练周、比赛周以及恢复周四种基本类型。() 训练负荷由训练强度和训练量组成，下列哪一描述是正确的（） 赛前训练周技术训练的基本特点是()。 根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛周以及恢复周四种基本类型。 中国田径队优秀运动员在准备亚运会、奥运会的训练实践中，每个项目教练团队都制定详细的长期年度训练计划，尤其注重周、课训练计划的制定，考虑周、课训练内容的选择，以及周、课训练负荷的量度等级的确定。赛前训练周的负荷变化特点是（ ）。 训练负荷内容是首先协调能力和基本技术的训练阶段是: 低周减载装置动作后切除的负荷量是（） 循环负荷量 负荷量度的大小主要指负荷量的大小。（ ） 训练负荷通常包括负荷的量和: 负荷强度|负荷形式|负荷时间|负荷难度