增肌以有氧运动为主
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增肌以有氧运动为主
答案
以增肌为目的的运动，那么应该以有氧训练为主；相反以瘦身减脂为目的的运动，那么应该以无氧训练为主。
答案
关于增肌减脂运动健身中,安排有氧训练时正确的做法是:
答案
有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目，有氧运动可以持续很长时间，也称为耐力练习
A.有氧代谢系统 B.糖酵解系统 C.磷硫酸原系统 D.无氧代谢系统
答案
有氧运动是指运动时以（）供能为主的运动项目
A.无氧酵解系统 B.有氧氧化系统 C.磷酸原系统 D.以上都不对
答案
高血压患者运动类型以有氧运动为主，但不包括 （）。
A.气功 B.举重 C.舞超 D.钓鱼
答案
适合增肌人群运动前或运动中补充的是（）
A.牛奶 B.运动饮料 C.巧克力 D.牛肉
答案
以有氧氧化供能为主的运动方式为
A.短时间大强度运动 B.短时间小强度运动 C.长时间小强度运动 D.长时间大强度运动 E.极量运动
答案
糖尿病患者运动以有氧运动为主，每周开展中等强度的运动（）分钟 。
A.100分钟 B.120分钟 C.150分钟 D.180分钟
答案
全身大肌群参与的心肺功能锻炼就是我们常说的有氧运动( )
答案
热门试题
有氧运动为有节奏的动力运动，以下哪项不是有氧运动（ ）
肌肉运动时的能量来源以有氧氧化为主。
有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动
有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动
有氧运动是一般运动处方采用的最基本运动，是因为有氧运动（）
有氧运动
运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动（）
以40%最大心率，持续10min有氧运动直接能源物质（ ）
增肌人群运动后应即刻补充1.5g糖/KG
糖尿病运动处方一般以有氧运动为主。可采用以下方式进行运动:
下列哪项运动属于有氧运动（）
哪些运动属于有氧代谢运动？
下面运动哪个不是有氧运动
有氧运动与无氧运动。
以下哪项运动不是有氧运动( )?
有氧运动的运动形式包括（ ）。
哪些运动属于有氧代谢运动
下列哪些运动属于有氧运动（）
有氧运动可以（）。
有氧运动指:
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