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阻力训练是指带有滑道、自由重物训练等。
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阻力训练是指带有滑道、自由重物训练等。
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阻力训练是指带有滑道、自由重物训练等。
答案
单选题
在抗阻力训练中,肩部训练杠铃坐姿推举的握法是( )
A.正握 B.闭握 C.正反握 D.反握
答案
单选题
训练时,需要教练保护的抗阻力训练动作是下列哪个( )
A.俯卧腿弯举 B.腿弯举 C.哑铃颈后臂屈伸 D.肱二头肌弯举
答案
单选题
渐进抗阻力训练属于
A.等张训练 B.等长训练 C.徒手抗阻训练 D.机械抗阻训练 E.抗阻力训练
答案
单选题
渐进抗阻力训练属于
A.徒手抗阻训练 B.机械抗阻训练 C.等长训练 D.等张训练 E.抗阻力训练
答案
多选题
抗阻力训练需要遵循()
A.在特殊性原则指导下选择动作 B.对于初级训练者先做固定器械 C.应首先选择多关节训练,功能性训练 D.单一肌肉高强度训练
答案
单选题
辅导训练系统中的日常训练是指早会训练和二早训练()
A.正确 B.错误
答案
单选题
抗阻力训练的动作设计依据是()
A.肌肉功能 B.肌肉起止点 C.阻力方向 D.肌肉收缩形式
答案
单选题
抗阻力训练的动作设计依据是( )
A.锻炼目的 B.动作轨迹 C.阻力方向 D.动作幅度
答案
单选题
运动和感知觉的功能训练中,"拉锯、砂磨、推重物等"属于
A.前臂旋前旋后作业训练 B.手指精细活动作业训练 C.增强上肢肌力的作业训练 D.增强手部肌力的作业训练 E.增强下肢肌力的作业训练
答案
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按照ACEIFT训练模式开展功能性动作训练与抗阻训练,请问在哪个训练阶段的训练重点是将外加阻力融入功能性动作模式中?()
网络训练是训练领域中全新的训练方式,具有等优点()
在抗阻力训练中可以正反握的是( )
康复的定义中,训练与再训练是指
基本色彩训练是指从()开始的训练。
持续训练法是指()的训练方法。
技术训练是战术训练的基础。其基本训练方法有()等。
技术训练是战术训练的基础。其基本训练方法有等()
关于抗阻力训练保护要点正确是( )
慢阻肺的呼吸肌训练,吸气训练是指
训练方法是指达到训练目的所采用的()。
形体训练包含:站姿(立岗)训练、坐姿训练、蹲姿训练、走姿训练、鞠躬引导手势训练、队列齐步走训练等()
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听说能力的训练包括听觉发展、发音训练、视听结合训练、指认训练等。
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腹部抗阻力训练时,目标肌肉主要为()
爆发力训练的最佳阻力是多少?()
抗阻力训练我们应遵循下面那些原则( )
间歇性训练的参与方式有很多,包括短跑,瑜伽,爬楼梯,举重物等。
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