在抗阻力训练中，肩部训练杠铃坐姿推举的握法是（ ）

渐进抗阻力训练属于 在抗阻力训练中可以正反握的是（ ） 训练时，需要教练保护的抗阻力训练动作是下列哪个（ ） 在做坐姿推胸的抗阻训练时，运动轨迹是( ) 在做坐姿推胸的抗住训练时，运动轨迹是（ ） 抗阻力训练的动作设计依据是（） 抗阻力训练的动作设计依据是（ ） 以下哪些训练的目标肌肉是胸1.俯身杠铃划船2.哑铃直臂侧平举3.平板哑铃飞鸟4.平板杠铃推举（） 关于抗阻力训练保护要点正确是（ ） 在抗阻力训练中，阻力方向决定着动作选择的正确性（ ） 按照ACEIFT训练模式开展功能性动作训练与抗阻训练，请问在哪个训练阶段的训练重点是将外加阻力融入功能性动作模式中？（） 与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（） 于杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（ ） 跳推杠铃训练属于（）。 腹部抗阻力训练时，目标肌肉主要为（） 抗阻力训练我们应遵循下面那些原则（ ） 抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（） 在抗阻力训练中呼吸方法很重要，下列不正确的是（ ） 抗阻力训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ） 抗阻力训练产生肌肉酸痛的主要原因是（ ）