您的客户表达了他坚持锻炼计划的困难,什么有助于防止放弃的社会支持策路（）
A. 让他坚定自己的目标
B. 让他做一些困难,但消耗大量卡路里的训练
C. 让朋友多提醒他去训练
D. 让他与一个锻炼不一致的运动伙伴配对
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您的客户表达了他坚持锻炼计划的困难,什么有助于防止放弃的社会支持策路（）
A.让他坚定自己的目标 B.让他做一些困难,但消耗大量卡路里的训练 C.让朋友多提醒他去训练 D.让他与一个锻炼不一致的运动伙伴配对
答案
你的客户表达了他坚持锻炼计划的困难。什么样的社会支持策略有助于防止回复原态？（）
A.让他坚持自己的目标。 B.让他找一个虽然困难，但却能消耗了大量的卡路里小组运动。 C.让他要求他的朋友不断提醒体力活动的目标或者预约 D.让他和一个与他们的不经常来锻炼的伙伴搭档
答案
为了有助于增加运动的坚持度，客户主动联系私人教练咨询。客户告诉教练，他很难保持动力，最近根本没有锻炼。他寻求教练帮助为他设计锻炼计划。请问该客户最有可能处于行为改变的哪个阶段？（）
A.思考前 B.行动 C.准备 D.思考
答案
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答案
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答案
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答案
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答案
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答案
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答案
在冬季进行户外锻炼，有助于提高机体的（）。
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答案
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