进行练习效果评价时，动作力量大小要以（）

样评价技术练习质量的练习效果？ 怎样评价技术练习质量的练习效果？ 练习下肢力量的单人动作，主要采用（）的方法。 最大力量练习最好安排在其他练习之后，才能收到良好的效果。( ) 怎样评价身体素质练习效果。 进行力量练习时，同一肌群的练习时间应至少间隔（）小时 决定力量大小的生理学基础 中国大学MOOC: 力量练习中，要逐渐增加负荷重量，当某一重量的动作可以完成（）次时，负重量大约可增加5％。 中国大学MOOC: 练习武术跳跃动作仅仅练习下肢力量就可以了 黑熊反背是象形动作，是力量的练习，是通过重心及身体的整体下沉移动达到力量练习的目的 力量练习时负荷重量应选择在（）RM以内，对于状大肌肉效果最佳 最大力量练习时，要注意组间的休息，最好是进行一次练习 运动员进行力量训练时，通常先练习大肌肉群，后练习小肌肉群。（　　） 动态定量评定肌肉力量大小的收缩形式为 在做“齐步走”动作训练时可分为（）、腿部动作练习、立定练习和连贯动作练习。 对互斥方案的经济效果进行评价时，应进行绝对效果评价和相对效果评价。 哪些动作对练习胸大肌的上部效果较小。 评价决策效果的优劣主要以（? ?）作为标准 在多个练习者做动作时，保护帮助者给予的助力要同样大小 功能性力量训练强度的大小主要以质量来衡量。