膳食中优质蛋白质主要来自动物性食品和（）

为改变膳食中的蛋白质质量，在膳食中应保证有一定数量的优质蛋白质。一般要求动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的（）。 为改变膳食中的蛋白质质量，在膳食中应保证有一定数量的优质蛋白质。一般要求动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的（） 为改变膳食中的蛋白质质量，在膳食中应保证有一定数量的优质蛋白质。一般要求动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的（）。 一般要求动物性蛋白质和豆类蛋白质占膳食蛋白质的（）. （）、（）、（）、（）四类都是动物性蛋白质的主要来源。 根据平衡膳食的要求，如果一个成年男子每天需要78克蛋白质，那么其中由动物性食品提供的动物性蛋白质约为()克。 所有动物性蛋白质食品的营养价值都高于植物性蛋白质食品（） 一般要求动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的（） 膳食纤维主要来自于动物性食物。 （）、鱼、（）、蛋四类都是动物性蛋白质的主要来源。 在安排膳食时，动物性蛋白质和豆类蛋白质不宜少于所需蛋白质总量的30%-50%。 在安排膳食时，动物性蛋白质和豆类蛋白质不宜少于所需蛋白质总量的30%-50%（） 学龄前儿童膳食蛋白质中来源于动物性的蛋白质应占到（） 学龄前儿童膳食蛋白质中来源于动物性的蛋白质应占到（） 膳食管理原则中，要求动物性蛋白质及豆类蛋白质应达到蛋白质总量的60%以上。 膳食管理原则中，要求动物性蛋白质及豆类蛋白质应达到蛋白质总量的60%以上（） 植物性食物所含蛋白质尽管一般不如动物性的好，但是由于要注意蛋白质的相互搭配，因此仍是人类膳食蛋白质的重要来源（） 大多数动物性食物中的蛋白质和豆类中的大豆蛋白，属于优质蛋白。 瘦肉、鱼、奶、蛋四类都是动物性蛋白质的主要来源。 膳食中优质蛋白质的主要来源是（）。