伸展单侧腹直肌可以采用（ ）

发展股后肌群伸展性，最好采用（） 想要充分伸展腹直肌，就要持续加大躯干后伸的幅度（ ） 单臂上悬垂可以伸展哪块肌肉（ ） 发展股后肌群伸展性，最好采用（）的方法。 伸展背阔肌就可以改善圆肩（ ） 可以伸展胸大肌的运动为肩屈（） 可以伸展胸大肌的运动为肩屈（） 三角肌伸展要做肩关节水平屈就可以充分伸展到了（ ） 腹部脐以上经左侧腹直肌切口，由浅入深需经过哪些结构进入腹膜腔？ 下列哪个关节运动可以伸展到菱形肌和斜方肌中下束（ ） 伸展股四头肌可以做髋关节伸的动作（ ） 肩关节外展，旋外时可以伸展斜方肌。 后压腿练习可以发展股后肌群的伸展性 三角肌伸展只需要做肩关节水平屈就可以充分伸展到了 臀肌桥单腿直腿主要锻炼: 半腱肌的收缩功能为髋伸展，半膜肌的收缩功能为膝伸展。 半腱肌的收缩功能为髋伸展,半膜肌的收缩功能为膝伸展（） 用于臂大肌伸展 提高股四头肌和臀大肌的伸展性可以帮助提高髋关节的ROM( ） 充分伸展三角肌就可以改善圆肩问题（ ）