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在进行杠铃平板卧推练习时,保护者应该
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在进行杠铃平板卧推练习时,保护者应该
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单选题
在进行杠铃平板卧推练习时,保护者应该()
A.尽量靠近练习者 B.与练习者保持适宜的距离 C.握住练习者的手腕 D.采取两脚前后站立的方式
答案
主观题
在进行杠铃平板卧推练习时,保护者应该
答案
单选题
平板杠铃卧推主要利用了什么功能()
A.水平内收 B.内旋 C.肩屈 D.内收
答案
单选题
平板杠铃卧推在什么平面上运动()
A.水平面 B.冠状面 C.失状面
答案
单选题
在进行平板卧推练习时胸大肌是作为()
A.主动肌 B.次动肌 C.拮抗肌 D.稳定肌
答案
单选题
上斜杠铃卧推主要练习胸大肌的()
A.面积 B.厚度 C.上束 D.下束
答案
单选题
杠铃卧推保护正确的是( )
A.正握 B.反握 C.对握 D.正反握
答案
单选题
平板杠铃卧推主要利用了胸大肌什么功能()
A.水平内收 B.肩屈 C.内旋 D.内收
答案
单选题
坐姿杠铃推举时保护者应将手放在哪里?()
A.靠近杠铃,运动员的手外侧 B.在运动员肘部附近 C.靠近杠铃,运动员的手内侧
答案
单选题
下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是?()
A.起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态 B.向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧 C.杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌
答案
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下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是()
杠铃卧推保护要采取的握法是()
练习者做侧手翻时保护者应站在练习者()的位置进行保护与帮助。
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做技巧前滚翻动作时,保护者跪于练习者(),推其()帮助成蹲撑。
做技巧前滚翻动作时,保护者跪于练习者(),推其()帮助成蹲撑
下列关于杠铃卧推的保护描述正确的是( )
平板卧推保护正确的是( )
练习者做手倒立时保护者应站在练习者()的位置进行保护与帮助
练习者做手倒立时保护者应站在练习者()的位置进行保护与帮助
技巧项目,做向前动作时,保护者应站于练习者的();做向后动作时,保护者应站于()
技巧项目,做向前动作时,保护者应站于练习者的();做向后动作时,保护者应站于()
杠铃卧推采用的握法( )
技巧单肩后滚翻时保护者应位于练习者的()。
技巧单肩后滚翻时保护者应位于练习者的()
低单杠翻上成支撑保护者应站在练习者()的位置进行保护与帮助。
做双杠的滚杠练习时,如只有一个保护者,保护者应站在侧前方,两手托肩背
做双杠的滚杠练习时,如只有一个保护者,保护者应站在侧前方,两手托肩背()
哑铃的坐姿推肩训练中,保护者要把手放在训练者的肘部进行保护。
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