下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是（）
A. 起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态
B. 向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧
C. 杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
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下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是？（）
A.起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态 B.向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧 C.杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌
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下列对平板杠铃卧推训练动作，描述不正确的是（）
A.起始姿势，仰卧在训练凳上，肩胛骨收紧，保持挺胸姿态 B.向上推举时，手臂带动肩胛骨前伸，还原时肩胛骨收紧 C.杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
答案
抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（）
A.保护者一般采取练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况 B.保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力 C.一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖 D.保护者和练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图
答案
平板杠铃卧推主要利用了什么功能（）
A.水平内收 B.内旋 C.肩屈 D.内收
答案
平板杠铃卧推在什么平面上运动（）
A.水平面 B.冠状面 C.失状面
答案
下列关于杠铃卧推的保护描述正确的是( )
A.正握 B.反握 C.对握 D.正反握
答案
下列关于杠铃卧推的握法描述正确的是（）
A.对握 B.反握 C.正反握 D.正握
答案
平板杠铃卧推主要利用了胸大肌什么功能（）
A.水平内收 B.肩屈 C.内旋 D.内收
答案
在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该
答案
在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该()
A.尽量靠近练习者 B.与练习者保持适宜的距离 C.握住练习者的手腕 D.采取两脚前后站立的方式
答案
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