老年人良好的睡眠质量可达到预防疾病和延年益寿的作用（）

体育锻炼对增进中老年人的身心健康、延年益寿和延缓衰老有着积极的促进作用，坚持长年的_________体育锻炼是增进体质、延长最佳年龄段的重要手段 和谐的性生活可使身心健康，延年益寿。 道教的基本宗旨是“延年益寿、羽化登仙”。 选出与“延年益寿”的“益”解释相同的一项……………………………( ) 饮茶可以延年益寿,解渴提神,下列不属于饮茶益处（） 延年益寿药膳的药食及代表方分别有哪些？ 祝贺长辈生日可使用（）等具有延年益寿意义的花卉 药膳在防治疾病，滋补强身，抗衰防老，延年益寿等方面具有独到之处，常见的药膳包括：（）、（）、（）和（）。 鹤鹤寓意延年益寿。与（）一起寓意松鹤延年。多用于高贵升官和老人过寿。 鹤鹤寓意延年益寿。与（）一起寓意松鹤延年。多用于高贵升官和老人过寿 保健按摩的主要目的是强身健体，延年益寿。 香杞维C 含有枸杞——（）、（）、坚筋骨、改善气色.延年益寿。 老年人良好睡眠习惯是指()。 老年人良好睡眠习惯是指（） 为了提高老年人的睡眠质量，在老年人睡前不宜（） 饮茶可以延年益寿，解渴提神，下列选项中哪些不属于饮茶的益处。（） 老年人睡眠障碍可能引发的疾病（）。 老年人的睡眠质量和特点不包括下列哪项（） 应以（）来判断老年人的睡眠质量 为了改善睡眠质量，老年人睡前可以