美国运动医学会为大多数成年人推荐的运动频率是（）
A. 每周进行1天中等强度的有氧运动
B. 每周进行5天中等强度的有氧运动
C. 每周至少进行3天较大强度的有氧运动
D. 每周进行3-5天中等和较大强度相结合的运动
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美国运动医学会为大多数成年人推荐的运动频率是（）
A.每周进行1天中等强度的有氧运动 B.每周进行5天中等强度的有氧运动 C.每周至少进行3天较大强度的有氧运动 D.每周进行3-5天中等和较大强度相结合的运动
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美国运动医学会ACSM推荐健康成年人接受的心肺功能训练频率是多少？（）
A.每星期2-3天 B.每星期5-7天 C.每星期1-2天 D.每星期3-5天
答案
美国运动医学会推荐的骨质疏松症的运动方案是（）
A.大负重 B.健身跑和步行 C.中 D.静功运动 E.太极拳运动
答案
根据美国运动医学会（）
A.男＜55岁，女＜45岁，冠心病危险因素评分＜=2 B.男＜45岁，女＜55岁，冠心病危险因素评分＜=2 C.男＜55岁，女＜45岁，冠心病危险因素评分＜=1 D.男＜45岁，女＜55岁，冠心病危险因素评分＜=3 E.男＜45岁，女＜55岁，冠心病危险因素评分＜=21
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针对大多数成年人，每天建议多长时间的中等强度运动？（）
A.15-30分钟 B.30-60分钟 C.60-90分钟 D.20-60分钟
答案
美国运动医学会建议肥胖症患者的运动时间至少在
答案
大多数成年人血红蛋白的组成是
A.ξ2ε2 B.α2ε2 C.α2γ2 D.α2β2 E.α2δ2
答案
大多数成年人血红蛋白的组成是
答案
运动处方的基本原则一般采用美国运动医学会提出的（）原则
A.FITT B.中等强度原则 C.少量多次原则 D.循序渐进原则
答案
对于大多数成年人而言，为保持和提高体适能和健康为目的的运动处方必须包括有: 、 、 和
答案
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普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习,运动量是（）
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大多数成功
“Designed To Move（为动而生）”是由美国运动医学会（ACSM）、体育科学与体育教育国际理事会（ICSSPE）和美国耐克公司（NIKE）共同发起的一个健康促进计划
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