练习“引”的核心目的是练习脸上肌肉,得经过多少天就可以形成笑肌?

动力性练习只能提高肌肉力量，静力性练习只能提高肌肉耐力。 坐姿提踵可以练习（）、（）两块肌肉 “只要考试成绩有进步，就可以少做20道练习题”，这运用的是下列哪种手段?() 肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的 肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的（） 健美训练中,肌肉练习安排的顺序可以选择( )? 伸展练习是解决肌肉不平衡问题的练习方式之一（） 肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种。（） 肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种。 肌肉力量的练习方法只有负重器材练习一种（） 减脂只需要做有氧练习，就可以增加基础代谢率，不需要进行力量训练。 减脂只需要做有氧练习，就可以增加基础代谢率，不需要进行力量训练（） 运动员进行力量训练时，通常先练习大肌肉群，后练习小肌肉群。（　　） 哪些动作是练习胸部肌肉的？ 肌肉等长练习的正确描述是( ) 肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时__ 一般而言，确定器械练习组次时，大肌肉练习的组次可少些，小肌肉群的练习组次可多些。 下列练习中，可以使背部肌肉得到较好锻炼的有 发展肩部和下肢肌肉的有效方法可以采用哑铃练习。（） 发展肩部和下肢肌肉的有效方法可以采用哑铃练习。