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为什么在JFS关节功能筛查中,不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习()
单选题
为什么在JFS关节功能筛查中,不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习()
A. 因为下肢至少有一处关节灵活性不足,运动风险较高
B. 因为肌力不足,需先提高基础力量
C. 因为没有掌握基础动作模式
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为什么在JFS关节功能筛查中,不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习()
A.因为下肢至少有一处关节灵活性不足,运动风险较高 B.因为肌力不足,需先提高基础力量 C.因为没有掌握基础动作模式
答案
单选题
为什么在JFS关节功能筛查中,不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习()
A.因为至少有一处关节灵活性不足,运动风险较高 B.因为肌力不足,需先提高基础力量 C.因为没有掌握基础动作模式
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,过顶深蹲1分动作,双脚站距为()
A.与肩同宽 B.与髋同宽 C.双脚并拢
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,过顶深蹲3分动作,双脚脚尖应()
A.朝向正前方 B.自然外旋15~30度 C.随意站立无具体要求
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作1分,以下描述正确的是()
A.不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能 B.进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明核心稳定性不足 C.进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,过顶深蹲2分动作,双脚站距为()
A.双脚并拢 B.与髋同宽 C.与肩同宽
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作2分,以下描述正确的是()
A.不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能 B.进行仰卧落臂测试,如腰椎紧贴地面,手臂能够触碰到地面,说明肩主动灵活性不足 C.进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足
答案
单选题
在JFS关节功能筛查中,过顶深蹲测试重点涉及哪些关节?()
A.肩关节 B.肩 C.肩胸关节
答案
单选题
在JFS关节功能筛查中,过顶深蹲测试重点涉及哪些关节()
A.肩关节、核心、髋关节 B.肩、髋关节、膝关节、足踝 C.肩胸关节、髋关节、膝关节、足踝
答案
单选题
JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作附加筛查,并腿抱膝下蹲,屏蔽掉了哪个关节限制()
A.髋 B.膝 C.踝
答案
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