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健身教练在指导会员进行抗阻训练时关于呼吸不合适的是( )
单选题
健身教练在指导会员进行抗阻训练时关于呼吸不合适的是( )
A. 抗阻训练在离心收缩时吸气
B. 抗阻训练在向心收缩时呼气
C. 抗阻训练在做离心收缩时憋气
D. 抗阻训练在做还原阶段是吸气
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单选题
健身教练在指导会员进行抗阻训练时关于呼吸不合适的是( )
A.抗阻训练在离心收缩时吸气 B.抗阻训练在向心收缩时呼气 C.抗阻训练在做离心收缩时憋气 D.抗阻训练在做还原阶段是吸气
答案
判断题
会员的健身目的,是健身教练制定抗阻训练计划的主要依据( )
答案
判断题
抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的,在指导客户进行抗阻训练时,也必须对要点进行讲解
答案
判断题
抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的,在指导客户进行抗阻训练时,也应严格按此要求进行讲解。
答案
判断题
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答案
单选题
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单选题
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单选题
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A.杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护 B.在进行哑铃训练时需要施加保护 C.哑铃坐姿推举练习需要保护 D.在进行杠铃训练时需要施加保护
答案
单选题
健身教练在给会员保护时具有一定要求,下列关于保护方法正确的是( )
A.杠铃平板卧推常用正握的方式进行保护 B.在进行哑铃训练是需要施加保护 C.哑铃坐姿推举练习需要保护 D.在进行杠铃训练是需要保护
答案
单选题
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答案
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会员在进行抗阻训练时,向心收缩时憋气,离心收缩时吸气。()
会员在进行抗阻训练时,向心收缩时憋气,离心收缩时吸气
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