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什么是迟发性肌肉酸痛?

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主观题
什么是迟发性肌肉酸痛?
答案
单选题
如何避免迟发性肌肉酸痛下列说法不正确的是()
A.增加训练强度 B.组间进行拉伸 C.渐增负荷原则 D.减少离心收缩
答案
单选题
迟发性肌肉酸痛症状在大约几天后完全消失()
A.1到2天 B.24小时 C.训练结束后2小时就会消失 D.5到7天
答案
单选题
较容易发生迟发性酸痛的肌肉收缩样式为()
A.向心性收缩 B.离心性收缩 C.等速性收缩 D.以上皆是
答案
单选题
运动引起的肌肉酸痛一般可分为急性与慢性(迟发性)酸痛两种,下列与慢性肌肉酸痛说法不符的是()
A.酸痛常发生在运动训练后的 24~48小时之间 B.酸痛在停止运动后的一分钟左右即会消失 C.较少使用或训练的肌肉突然进行激烈或过度反复活动容易引起慢性肌肉酸痛 D.肌肉有慢性酸痛的情形时,肌力明显下降
答案
主观题
什么是迟发性运动障碍?
答案
单选题
肌肉酸痛的缓解方法是()
A.长跑练习 B.伸展肌肉的练习 C.放弃练习 D.力量练习
答案
单选题
语迟、发迟、肌肉软、口软的主要病机是
A.肝肾不足 B.心脾不足 C.心肾不足 D.肝脾肾不足 E.心脾肾不足
答案
单选题
发迟、语迟、肌肉软、口软的主要病机是()
A.肝肾不足 B.心肾不足 C.心脾不足 D.肝脾肾不足 E.心脾肾不足
答案
主观题
肌肉()收缩引起的肌肉酸痛最明显。
答案
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