在做仰卧起坐时，主要是（）在起作用，（）肌肉也参与了工作

仰卧起坐是评价人体腹部肌肉力量的测试项目 仰卧起坐属于 在仰卧起坐期间，以下哪些腹部肌肉将肋骨拉向骨盆？（） 半仰卧起坐和垫上俯卧挺身能锻炼到核心肌肉（ ） 中国大学MOOC: 小木的腰部力量较弱，于是他每次做仰卧起坐时都会两手紧紧地抱住后颈，认为这样可以借力更好地做仰卧起坐。 仰卧起坐练习主要发展的肌群是（） 用屈膝仰卧起坐、俯卧撑来测量肌肉的爆发力。 测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。 仰卧起坐时双手应位于什么地方？ 仰卧起坐时应把身体升起离地多少厘米？ 进行仰卧起坐测试的学生 仰卧起坐测试时，受试者仰卧时两肩胛是否必须触垫。 仰卧起坐向心阶段可以有效训练的肌肉是以下哪一项（） 仰卧起坐时膝部屈呈多少度左右？ 仰卧起坐时膝部屈呈多少度左右？（） 仰卧起坐是测试腹肌力量和( ) 单纯进行仰卧起坐可以快速减肥 半仰卧起坐的主动肌为()。 屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。 下列哪一项不属于仰卧起坐的锻炼作用？