锻炼是减轻压力的最有效策略之一，但是有些锻炼项目却会引起相反的效果。

提高康复运动的有效性办法是偶尔改变锻炼项目。 对药师综合技能的锻炼方式之一是（） 持续练习法，属于有氧锻炼方法之一（） 锻炼行为的干预策略有哪些？ 锻炼成瘾的应对策略？ 中国大学MOOC: 最有效的减重措施是 、运动锻炼和行为矫正相结合。 科学安全的体育锻炼是以较低成本取得较高健康绩效的有效策略（） 体重是体育锻炼自我监督的客观指标之一（） 体重是体育锻炼自我监督的客观指标之一（） （）是抗寒锻炼有效的农业措施 告诉术后锻炼的病人，疼痛是锻炼有效、损伤开始恢复的信号，这时改变的是 一天中什么时候骑车锻炼最有益？错误的是（） 为什么在有些城市，夏季的清晨一般不宜进行锻炼 中国大学MOOC: 推广科学安全有效的体育锻炼是实现健康中国战略的重要方式之一。 每周至少应该锻炼（）次，每次（）时间，才能有效达到锻炼的目的。 一个强度、频率和持续时间都是中等状态的锻炼计划，与一次性锻炼对减轻焦虑和紧张的效果是一样的。 分身滑雪服穿着方便,但是有些要求，包括下列哪项？ 分身滑雪服穿着方便,但是有些要求，包括下列哪项？（） 对药师综合技能的锻炼方式之一是什么（） 以下哪些方法可以减轻压力？