单选题

在徒手训练中使用渐进式重复的方法,在一组徒手训练进行多久后,力量增强刺激会减弱?()

A. 30秒
B. 60秒
C. 100秒
D. 90秒

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单选题
在徒手训练中使用渐进式重复的方法,在一组徒手训练进行多久后,力量增强刺激会减弱?()
A.30秒 B.60秒 C.100秒 D.90秒
答案
单选题
在自重训练中使用渐进式重复方法,在自重训练组中,力量刺激需要持续多长时间才会减弱?()
A.30秒 B.60秒 C.100秒 D.90秒
答案
单选题
ACE通常通过使用双重渐进式训练准则来解释进阶。ACE对循环力量训练有什么建议?()
A.增加每组次数和增加负重的5% B.增加循环数量和增加负重的5% C.增加每组次数和增加负重的10% D.增加循环数量和增加负重的15%
答案
判断题
渐进式的放松训练是对抗焦虑的常用方法,可以和系统脱敏疗法结合使用。
答案
主观题
躯干旋转肌群进行徒手抗阻训练的方法正确的是
答案
单选题
徒手抗阻训练训练前准备工作不包括
A.告诉患者不要憋气 B.评定患者关节活动度和肌力 C.将患者置于适合训练的舒适体位 D.告诉患者最大努力但无痛地完成训练 E.以主动运动形式向患者演示所需的运动
答案
单选题
采用双渐进式力量训练时,首先要如何进阶?()
A.阻力负荷增加5% B.增加每组动作的重复次数 C.增加该项目的训练组数 D.减少组间休息时间
答案
单选题
能进行徒手抗阻训练的肌力级别是
A.1级 B.2级 C.3级 D.4级 E.5级
答案
判断题
形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法()
答案
单选题
徒手抗阻训练禁忌证是
A.局部炎症、局部疼痛的患者 B.需要发展动态肌力的患者 C.需要发展动态耐力的患者 D.需要发展动态效率的患者 E.关节石膏或夹板固定术的患者
答案
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