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肌肉酸痛的缓解方法是()
单选题
肌肉酸痛的缓解方法是()
A. 长跑练习
B. 伸展肌肉的练习
C. 放弃练习
D. 力量练习
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单选题
肌肉酸痛的缓解方法是()
A.长跑练习 B.伸展肌肉的练习 C.放弃练习 D.力量练习
答案
多选题
加速缓解锻炼后肌肉酸痛的方法有()
A.休息 B.冷敷 C.热敷 D.按摩
答案
单选题
不能缓解肌肉酸痛的精油有()。
A.橙花 B.罗勒 C.马郁兰 D.尤加利
答案
主观题
运动后补充____有利于减轻疲劳,缓解肌肉酸痛
答案
多选题
出现肌肉酸痛,下列哪些措施有助于缓解疼痛()
A.按摩 B.大强度练习 C.伸展练习 D.热敷
答案
多选题
当出现肌肉延迟性酸痛后,采取()措施有利于酸痛的减弱或缓解
A.按摩 B.伸展练习 C.热敷 D.口服维生素C
答案
判断题
有一个办法可以鉴别肌肉酸痛和肌肉拉伤的区别:那就是拉伸运动。肌肉酸痛通过拉伸放松、休息都能得到缓解;或者做了充足的热身活动后(体温升高)酸痛感会有所缓解。但如果是运动损伤,牵拉反而会使疼痛加重。( )
答案
主观题
延迟性肌肉酸痛的处理方法为( )。
答案
单选题
运动后肌肉酸痛的处置方法有()
A.热敷,伸展练习 B.按摩使肌肉放松 C.口服维生素C,针灸、电疗 D.所有答案都正确
答案
单选题
肌肉酸痛的正确处理方法不包括()
A.冷敷 B.热敷 C.进行静力牵张练习 D.按摩
答案
热门试题
对酸痛的肌肉冷敷有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。
对酸痛的肌肉冷敷有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解()
中国大学MOOC: 下述 方法不是肌肉酸痛的处理方法
对酸痛的局部肌肉进行( ),有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。
对于运动中的肌肉酸痛下列处置方法不合适的是
中国大学MOOC: 对延迟性肌肉酸痛的处理正确的方法是( )。
出现肌肉痉挛(抽筋),常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉,同时配合局部和点压穴位等方法促进缓解。
什么是迟发性肌肉酸痛?
出现肌肉痉挛(抽筋),常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉,同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解()
骨折整复时为缓解肌肉紧张,最常用的方法是()
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复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂不仅可以缓解肌肉酸痛还可以治疗冻疮
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂不仅可以缓解肌肉酸痛还可以治疗冻疮()
肌肉()收缩引起的肌肉酸痛最明显。
运动引起的肌肉酸痛一般可分为急性与慢性(迟发性)酸痛两种,下列与慢性肌肉酸痛说法不符的是()
下列属于延迟性肌肉酸痛的是( )
运动后在()小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症
运动中,肌肉会产生酸痛感,这是肌肉产生()导致肌肉疲劳。
锻炼后怎样预防肌肉酸痛()
人体剧烈运动后,往往会感到肌肉酸痛,原因是肌肉中
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